RYCHLOFFKY – pro nohy a lymfu
Týdenní program krátkých sestav (cca 10 – 15 min.) pro podporu lymfy a uvolnění, rozhýbání a posílení dolních končetin.
Obsah Programu
RYCHLOFFKY pro spokojené NOHY
1U: Uvolňovačka – automasáž chodidel
K tomuto obsahu zatím nemáte přístup.
2U: Uvolňovačka – lymfatická automasáž celého těla („suché kartáčování“)
K tomuto obsahu zatím nemáte přístup.
3P: Protahovačka – SuperROZCVIČKA celé tělo / lymfa, klouby
K tomuto obsahu zatím nemáte přístup.
4P: Protahovačka – SuperCVIK kyčle, záda, ramena
K tomuto obsahu zatím nemáte přístup.
5P: Protahovačka – SuperCVIK nohy
K tomuto obsahu zatím nemáte přístup.
6Z: Zpevňovačka – SuperCVIK nohy
K tomuto obsahu zatím nemáte přístup.